Hvad er ceremoniel cacao – og hvordan kan det skabe ro, nærvær og forbindelse?
Ceremoniel cacao er mere end en drik.
Det er en blid, kropslig og hjerteåbnende praksis, som ofte bruges i ceremonier, cirkler og events, hvor der er plads til fordybelse, nærvær og indre kontakt.
Den cacao, jeg anvender i mine ceremonier, er økologisk ceremoniel cacao af høj kvalitet, dyrket i Peru af lokale bønder, der er betalt fair og ordentligt for deres arbejde.
I modsætning til almindelig cacao er ceremoniel cacao minimalt forarbejdet og lavet af hele cacaobønner, som nænsomt forvandles til en ren cacaomasse.
Ingen naturlige fedtstoffer eller aktive næringsstoffer er fjernet – og der er ingen tilsætningsstoffer.
Hvordan virker ceremoniel cacao?
Når cacaofrugterne er modne, høstes de, og bønnerne gennemgår en naturlig proces, hvor de fermenteres, tørres og ristes skånsomt, før de males til en blød, aromatisk pasta.
Denne proces bevarer kakaoens naturlige indhold af blandt andet tryptofan, aminosyrer, theobromin og anandamid.
For mange opleves ceremoniel cacao som:
- let opløftende
- stemningsåbnende
- kropsligt nærværende
For mange bliver cacao en blid støtte til at komme i kontakt med kroppen, følelserne og hjertet – uden at presse, forcere eller “tage over”.
En blid planteånd
Cacao betragtes ofte som en blid og kærlig planteånd.
Den arbejder subtilt – og møder dig dér, hvor du er.
Du bliver ikke taget.
Du bliver mødt.
Jo mere du selv møder cacaoen med nærvær og intention, jo dybere kan oplevelsen folde sig ud.
Cacao åbner ikke hjertet for dig.
Den inviterer dig til selv at åbne.
Til at lytte.
Til at mærke.
Til at vende hjem.
For mange opleves denne praksis som:
- en blød hjerteåbning
- dybere kontakt til følelserne
- forbindelse til sjæl, essens og indre kerne
- en stille fornemmelse af at være mere hjemme i sig selv
Dosering & hensyn
En fuld ceremoniel dosis er typisk omkring 40–42 gram cacao.
Hvis du er gravid, har forhøjet blodtryk, hjerteproblemer eller tager antidepressiv medicin (herunder SSRI), anbefales det at vælge en mindre dosis.
Lyt altid til din krop.
Cacao arbejder subtilt – og ofte er mindre mere end nok.
Ofte stillede spørgsmål om ceremoniel cacao
Ceremoniel cacao er en ren og minimalt forarbejdet cacao, som bruges i ceremonier til at skabe ro, nærvær og kontakt til kroppen og følelserne.
Mange oplever en blid ro, større nærvær og en dybere kontakt til sig selv og deres følelser.
For de fleste er denne cacao helt trygt, men hvis du er gravid eller har bestemte helbredstilstande, bør du tage hensyn til doseringen.
Nej, ceremoniel cacao er for alle – også hvis du er helt ny og bare er nysgerrig.
Er ceremoniel cacao noget for dig?
Ceremoniel cacao opleves bedst i fællesskab og i trygge rammer.
Derfor inviterer jeg løbende til events og ceremonier, hvor cacaoen kombineres med fx åndedræt, nærvær og indre arbejde.